肩こり㊙️首こり㊙️腰痛改善の土台になる前屈ストレッチ‼︎やれば誰でも絶対できる一緒にやりましょう！ストレッチの基本❗️王道の前屈ストレッチ‼️肩こり、首コリ、腰痛、肩甲骨可動域の土台となる前屈ストレッチ。誰でも出来ます