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Home > ブログ > > [PR] Home > ブログ > 健康ストレッチ 上半身 > No.30 腰痛 大腿四頭筋 肩こり首こり健康ストレッチ

No.30 腰痛 大腿四頭筋 肩こり首こり健康ストレッチ

朝起きの腰痛10分で解消します。 大腿四頭筋ストレッチ‼️大腿四頭筋をストレッチすることで腰痛‼️肩甲骨、肩こり、首こりの緊張状態を緩和させます☝
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