最強セルフケア㊙️首コリへの頭皮バージョン肩こり、頭の疲れ、眼精疲労、自律神経へのアプローチの第一歩☝す首コリに対して、直接首をさわる事なく☝️可動域を改善する☝️セルフケア、当然、肩こり、眼精疲労、自律神経へのアプローチにも応用できる方法です