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No.38 肩こり首こり セルフケア 肩甲骨はがし健康ストレッチ

肩こり・首こり㊙️ セルフケア。姿勢改善に繋がる簡単ストレッチ。いつでも何処でも簡単に出来るストレッチ‼️セルフケア。肩こり首こりが10秒で改善する方法‼️
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