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No.28 肩こり 首こり 肩甲骨はがし健康ストレッチ

肩こり㊙️首こりの知らないと損する 考え方‼️ 肩甲骨のアプローチにより改善肩こり、首こり㊙️肩甲骨はがしによるアプローチ法。肩、首を揉むだけでは、改善しない事実‼️大胸筋、筋膜リリースを活用しながら肩こり解消します

No.27 肩こり首こり 自律神経 ヒステリー球健康ストレッチ

肩こり、首こりにも影響する㊙️ストレス☝️自律神経の乱れからくるヒステリー球㊙️へのアプローチストレスから肩こり、首こり☝️そして自律神経への乱れにつながり☝️喉の違和感を引き起こすヒステリー球へのアプローチ㊙️

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