2021/04/30 Category : 健康ストレッチ 上半身 No.37 肩こり首こり 大胸筋ストレッチ 肩甲骨はがし健康ストレッチ No.37 肩こり首こり 大胸筋ストレッチ 肩甲骨はがし健康ストレッチ 肩こり・首こりは、大胸筋㊙️がPOINT⁉️肩甲骨はがしが楽になる大胸筋ストレッチ肩こり・首こりに大胸筋下部繊維ストレッチ肩甲骨はがしが楽になり可動域改善アップ⤴️ 健康ストレッチ 肩甲骨はがしへの遠い道のり㊙️ 肩こり・首こり・肩甲骨の痛みの根本的改善方法肩甲骨はがし‼️やり方・感覚の修得までの長い道のりの記録㊙️肩甲骨の可動域改善のアイデアをお伝えしていきます☝ #肩こり首こり PR
2021/04/30 Category : 健康ストレッチ 上半身 No.36 腰痛 肩甲骨はがし健康ストレッチ No.36 腰痛 肩甲骨はがし健康ストレッチ ㊙️ボディラインの仕組み肩こり・首こり・肩甲骨・頭痛・腰痛の改善の仕組み‼️ボディラインの仕組みを知る事で、肩こり首こり・頭痛・腰痛・肩甲骨のコリの根本的改善・改善‼️
2021/04/30 Category : 健康ストレッチ 上半身 No.35 健康ストレッチ/坐骨神経痛㊙️セルフケア❗️ No.35 健康ストレッチ/坐骨神経痛㊙️セルフケア❗️ 慢性腰痛に効く最強ストレッチ。 腰回りを柔らかくして、肩甲骨、肩こり、首こりにも良い影響を❗️坐骨神経痛㊙️セルフケア❗️坐骨神経を伸ばす事で、腰痛、足の疲れ、むくみ、だるさを解消します。腰痛がなくなれば肩甲骨もスムーズに動き肩こり、首こりにも良い影響が期待できます
2021/04/30 Category : 健康ストレッチ 上半身 No.32 健康ストレッチ/腰痛予防に大腰筋アプローチ㊙️ No.32 健康ストレッチ/腰痛予防に大腰筋アプローチ㊙️ 大腰筋へのアプローチにより腰痛を予防・改善をはかります。インナーマッスルの強化により、肩こり・首こりの改善にも効果あり‼
2021/04/30 Category : 健康ストレッチ 上半身 No.31 眼精疲労 肩こり首こり セルフケア健康ストレッチ No.31 眼精疲労 肩こり首こり セルフケア健康ストレッチ 眼精疲労㊙️ツボ療法によるアプローチ法。肩こり、首こり解消、自律神経調整にもやくたつ。眼精疲労をツボ療法で改善。三つのツボをご紹介いたします。肩こり首こり解消にもつながるセルフケアです
